Top 8 nguyên nhân gây chậm kinh phổ biến ở phụ nữ

Nguyên nhân dẫn đến chậm kinh

Chậm kinh (hay trễ kinh) là một dạng chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ, có nghĩa là kỳ hành kinh đến nhưng kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện. Nếu kinh nguyệt chưa trở lại sau hơn 35 ngày kể từ ngày hành kinh thì được coi là chậm kinh. Trong khi đó, khi phụ nữ mất ít nhất ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp, thì được chẩn đoán là vô kinh. Nguyên nhân gây chậm kinh sẽ có nhiều yếu tố, top là mang thai, xem thêm chi tiết 10 nguyên nhân dẫn đến chậm kinh ở phụ nữ dưới đây.

1. Mang thai – nguyên nhân chậm kinh lớn nhất

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây chậm kinh là mang thai. Trong chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc bên trong tử cung sẽ dần dần dày lên để chuẩn bị cho việc trứng được thụ tinh. Nếu không có sự gặp nhau giữa trứng và tinh trùng, lớp niêm mạc này sẽ bị loại bỏ, gây ra hiện tượng ra máu (gọi là hành kinh), và một chu kỳ mới bắt đầu. Do đó, nếu có kinh nguyệt, thì người phụ nữ không mang thai.

Chậm kinh nguyệt do mang thai
Chậm kinh nguyệt do mang thai

Dấu hiệu của mang thai là một trong những nguyên nhân chính gây chậm kinh. Nếu trứng được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung, lớp niêm mạc sẽ được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Trong suốt quá trình mang thai, người phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt. Vì vậy, chậm kinh có thể là một dấu hiệu mang thai sớm. Tuy nhiên, để xác định chính xác nguyên nhân chậm kinh, bạn có thể sử dụng que thử thai.

2. Giảm cân quá mức

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, có thể dẫn đến chậm kinh hoặc mất kinh. Nếu chỉ số BMI đạt dưới 19, đó là lý tưởng với đa số phụ nữ, tuy nhiên nếu giảm cân quá nhanh, cơ thể sẽ trở nên “lệch nhịp” và có thể gây ra chậm kinh. Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể cần sản xuất đủ lượng estrogen để xây dựng lớp niêm mạc tử cung. Nếu bạn giảm cân quá mức và không bổ sung đủ calo, điều này có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Việc này dẫn đến không đủ estrogen cần thiết cho kỳ kinh nguyệt, gây ra chậm kinh. Trong trường hợp nặng, người giảm cân cấp tốc có thể không có kinh nguyệt.

Do đó, bạn cần thực hiện việc giảm cân một cách an toàn và khoa học. Bạn nên tìm kiếm ý kiến ​​chuyên môn từ bác sĩ, tránh các biện pháp giảm cân cấp tốc hoặc các thực phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc.

3. Tăng cân quá nhanh

Ngược lại, tăng cân quá nhanh cũng có thể là một nguyên nhân gây chậm kinh ở phụ nữ. Tăng cân quá nhanh khiến cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen trong thời gian ngắn, làm cho lớp niêm mạc trong tử cung phát triển quá mức và trở nên không ổn định. Trong trường hợp này, phụ nữ cần giảm cân để giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.

4. Vận động quá sức gây chậm kinh

Một số phụ nữ có nhu cầu lấy lại vóc dáng nhanh chóng, dẫn đến tập luyện quá sức, điều này không tốt cho sức khỏe và có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến chậm kinh. Tập thể dục là tốt cho sức khỏe và giúp bạn có vóc dáng cân đối, nhưng việc lạm dụng không tốt cho cơ thể. Những người bị mất kinh thường là những vận động viên chuyên nghiệp như chạy marathon, vũ công ba lê và luyện tập thể hình. Nếu bạn luyện tập quá mức và không bổ sung đủ calo, cơ thể sẽ không sản xuất đủ estrogen để duy trì chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Vận động quá sức dẫn đế chậm kinh
Vận động quá sức dẫn đế chậm kinh

Vì vậy, tập thể dục điều độ sẽ giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần vận động chậm lại, ăn nhiều hơn và giảm tập luyện. Điều này sẽ giúp cơ thể trở lại bình thường và duy trì chu kỳ kinh nguyệt đúng hướng.

5. Thường xuyên căng thẳng mệt mỏi

Vùng dưới đồi, nơi sản xuất estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt, bị ảnh hưởng đáng kể bởi các hormone stress như adrenaline và cortisol. Những sự kiện gây căng thẳng như mất mát, thay đổi trong cuộc sống, chia tay hay những điều gì đó gây căng thẳng đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

Để giảm bớt căng thẳng, bạn cần luyện tập một lối sống thanh thản, tích cực và lạc quan. Chỉ khi bộ não của bạn nhận ra rằng căng thẳng đã giảm và kết thúc, các chức năng trong cơ thể mới bắt đầu trở lại bình thường.

6. Chậm kinh do tác dụng phụ của thuốc

Việc được kê toa một loại thuốc mới hoặc thay đổi liều lượng của thuốc đang sử dụng có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Các nhóm thuốc như thuốc chống trầm cảm, nội tiết tố, chống loạn thần, tránh thai, corticosteroids và dùng trong hóa trị có thể gây ra tác dụng phụ và làm chậm chu kỳ kinh.

Nguyên nhân gây chậm kinh 1 phần do tác dụng phụ của thuốc
Nguyên nhân gây chậm kinh 1 phần do tác dụng phụ của thuốc

Nếu bạn gặp vấn đề về trễ kinh, hãy trao đổi với bác sĩ điều trị để có thể xác định chính xác nguyên nhân và liên quan đến các loại thuốc đang sử dụng.

7. Các bệnh phụ khoa ở phụ nữ

Các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng,… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến chậm kinh ở phụ nữ.

Để phát hiện các bệnh lý này, chị em cần chú ý quan sát và theo dõi chu kỳ kinh của mình. Nếu bạn gặp các triệu chứng bất thường như máu kinh bị vón cục, có mùi khó chịu hoặc có màu sắc lạ, đau bụng dưới âm ỉ, dịch tiết âm đạo có màu bất thường hoặc vùng kín có mùi hôi, hãy thẳng thắn trao đổi với bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

8. Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết cân bằng là yếu tố quan trọng giúp duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Tuy nhiên, khi có bất thường xảy ra ở vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng, nội tiết tố sẽ bị mất cân bằng, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Để duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định và hạn chế tình trạng trễ kinh và các nguyên nhân làm chậm kinh, chị em phụ nữ cần thay đổi các thói quen không tốt như uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya, làm việc quá sức. Ngoài ra, chị em cần hạn chế vận động mạnh, tránh căng thẳng, duy trì cân nặng vừa phải và không tăng giảm cân đột ngột. Việc thiết lập chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý và luyện tập điều độ cũng rất quan trọng. Đồng thời, việc khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các bệnh lý và có hướng điều trị kịp thời.


XEM THÊM:

Nguyên nhân bị sỏi thận và cách điều trị

Giải đáp các câu hỏi về bệnh ung thư phổi

Các giai đoạn của ung thư đại tràng

 Delta Da’sia – Sản xuất trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mọi người

Địa chỉ: 107, đường 2, Tổ 3, KP 1, Phường Tăng Nhơn Phú B, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0903 349 318 – 0339.650.681

Website: deltadasia.com

Email: healthyfood@deltadasia.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ